A冷水擦身
B冷水淋浴
C冷水泡浴
D冬泳
冷水浴主要利用水的温度机械作用和化学作用来锻炼身体。
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冷水浴主要是利用水的化学、()和()三种作用因素锻炼身体。
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冷水浴主要是利用水的温度、机械作用和化学作用来锻炼身体
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冷水浴锻炼的方法必须采用()
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运动量大次数就多,量少次数就少,这个处方适合任何一个锻炼身体者。
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就锻炼身体而言,锻炼方法采用得越多越好。
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健身者的锻炼负荷不是越大越好,如果负荷过大,超过了有机体的负荷极限,反而会损伤身体。
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全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
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健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体()
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