A对
B错
全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
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进行全身耐力素质的锻炼时,每分钟心率达到()为宜。
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全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主,一般持续时间5~15min。
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在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
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在耐力素质锻炼中,常采用的越野跑属于()。
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健美操起源于传统的有氧健身运动,是有氧运动的一种。它通常采用()进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是()的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。
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在学校的体育活动内容中,以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是()。
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耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主
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大学阶段的体育锻炼,不能增强肌肉的力量和耐力,改善身体成分。
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