多选题
A健身慢跑
B较长时间散步
C短距离快跑
D健美操
正确答案
答案解析
略
相似试题
体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为脂肪，而导致肥胖。
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有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）
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形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。
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过量地摄入蛋白质，体内多余的蛋白质经机体的作用，可合成为（），而导致肥胖。
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有氧锻炼已广泛被作为增强体质、（）、减缩体内多余脂肪和增强心血管系统机能以及促进脑功能的锻炼方法。
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决定体型的前提因素是运动，通过健美操运动，可以分解体内多余脂肪，使肌体获得结实而富有弹性的肌肉，从而改变体型。
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经常进行啦啦操练习，还可以改善身体形态，提高气质，消除体内多余脂肪，塑造令人羡慕的优美体型，使身体向着匀称和谐健美的方向发展。
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安排适宜的有氧锻炼，它既能调节体内有机体的功能，又能提高肌肉素质，减缩多余的皮下脂肪，一般每周安排（）的有氧锻炼，每次30～45分钟。
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低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。
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