消除疲劳最重要的方法是积极性休息。

消除疲劳最重要的方法是静止性休息。

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消除疲劳的方法有（）、（）、物理疗法、药物和积极休息等。

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消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。

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消除疲劳最有效的静止性休息是（）。

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预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。

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人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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睡眠是消除疲劳，保持身体健康的生理功能之一，是一种重要的生理现象，是大脑和各器官的一种最基本的（）

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健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。

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课间活动或课间操，主要指文化课下课后，在教室周围进行的激烈活动，课间活动的主要意义是通过活动，消除上课产生的疲劳，便于休息。

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