据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收

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据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

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据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。

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制定运动处方时，为了提高全身耐力，运动时间应在（）

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在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

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进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

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据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。

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进行全身耐力素质的锻炼时，每分钟心率达到（）为宜。

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对于肺结核者来说，不要过于在公共场所在激烈运动，但可以进行耐力性项目。

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