据国内外科研成果表明，每次进行（）min的耐力性运动锻炼是比较适宜的。

据国内外科研成果表明，运动锻炼心率达到（）次/min时人体内的免役蛋白减少，易感染疾病，易产生疲劳或运动伤病。

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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收

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据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

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国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在（）。

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国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（）之间。

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据库珀研究表明，心率维持在150次/min，对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是（）。

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每次散步30-60min，用慢速（每分钟60-70步）或中速（每分钟80-90步）进行散步，此方法用于（）

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据研究表明，球拍甜点是指的（）。

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科研人员研究表明，普通人的反应速度为（）以上。

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