剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐休息。

运动后应休息30分钟以上再进食，进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。

判断题查看答案

剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。

判断题查看答案

参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。

判断题查看答案

参加剧烈运动后，一般应休息30min才宜进餐。

判断题查看答案

剧烈运动后不能马上坐下来休息，而应慢跑或慢走，是为了防止发生重力性休克。

判断题查看答案

一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。

单选题查看答案

大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动，中等强度的运动约在饭后（）后进行，较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。

单选题查看答案

吃饱后，一般应休息30分才能参加剧烈运动。

判断题查看答案

说明中长跑比赛到达终点后不能立刻停止运动的原因。

简答题查看答案