判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
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剧烈运动后不能马上停下或坐下、躺下，是为了防止（）
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剧烈运动后不能马上坐下来休息，而应慢跑或慢走，是为了防止发生重力性休克。
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长跑后不可马上坐下休息，必须做：（）
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饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息（）时间在下水活动。
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饱食后不宜马上进行游泳运动，一般应休息20分钟以上再下水活动。
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运动后应休息30分钟以上再进食，进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动。
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剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐休息。
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个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。
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参加剧烈运动后一般休息5~10分钟才宜进餐。
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