简答题

简述蛋白质互补作用的原理和调配膳食时应遵循的原则。

正确答案

即两种或两种以上的食物蛋白质同时食用,其中所含的必需氨基酸取长补短,达到较好的比例,从而提高利用率的作用。
原则为:食物的生物学种属越远越好。搭配的种类越多越好。食用时间越近越好

答案解析

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