发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。 

发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。

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发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。

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不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。

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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）

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法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

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运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

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运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）

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