根据学校特点，学生在制定锻炼计划是一般以（）为一个锻炼周期。

根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。

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根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以（）为锻炼周期。

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记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。在锻炼中一定要学会根据（）情况制定锻炼计划，选择最适合自己的练习方法和手段

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在学校体育活动的内容中，以提高身体素质，锻炼心肺功能的重要时间是（）。

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全校性的课外体育活动计划一般由体育教研室或（）在总结过去（），广泛听取各方面意见的基础上制定，报学校主管领导批准后执行。

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人体在体育锻炼后，除采用休息和积极性体育手段加速身体机能的恢复外，还可以根据不同形式的体育锻炼特点，补充不同的营养物质，以加速疲劳的消除。

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在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。

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学校学生通过《国家体育锻炼标准》需要具备的素质有（）等。

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体育锻炼能力是指能准确地判断自己的身体状况和锻炼的需要，制定合理的锻炼计划，并安全地从事体育锻炼的能力。

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