在进行小重量、小强度训练时，多采用（）
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发展爆发力，可多采用一些小重量，多次数的力量练习方法。
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健美训练中，小重量练习指的是（）
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在进行形体训练成套练习时多采用（）。
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进行力量耐力训练时，一般采用的负荷强度是（）
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对基础训练阶段的学生进行技术训练时多采用（）
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移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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