A个人最大重量的40%以下
B个人最大重量的50%以下
C个人最大重量的60%以下
D个人最大重量的70%以下
健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。
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在健美训练中,极限重量指的是()
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健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。
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健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择(),进行练习。
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健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()
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健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()
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健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。
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健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()
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健美训练中,肌肉练习安排的顺序一般规律()
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