在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是最常见而多发的部位，自救的方法是（）

在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。

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在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。

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在水中，大腿后侧肌肉痉挛时，自救的方法是（）手按住膝盖，然后，（）手抓中脚趾尽量往上抬起。

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小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。

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腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量（）腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。

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圆形型搜索寻找时，当换气露出水面后，第二次潜入水中，一定要（），以免因换气而遗漏看。

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哪种救生游泳技术游进时身体要略前倾。腿稍向后侧蹬水，两臂向后拨水？（）

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当在水中发现溺水者时，应首先判决溺水者有无呼吸。

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在水中救助溺水者时，使用（）能快速准确寻找打捞沉底溺水者。

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