营养素的功能主要指提供能量、促进生长与组织的修复、调节生理功能三项。

营养的主要功能是维护机体健康，提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。

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营养中对机体有生理功效的成分称为（）。它的主要功能是维护（），提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。

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营养中对机体有生理功效的成分称为（）。它的主要功能是维护机体健康，提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。

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比赛后，应注意补充营养，以促进能量物质和机体功能恢复，但切忌赛后的暴饮暴食。

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参加体育比赛后，应注意补充营养，以促进能量物质和机体功能恢复，但切忌赛后的暴饮暴食。

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所谓营养平衡，主要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。

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具有“促进肌肉对肌酸、蛋白质的吸收，促进肌肉生长”的营养素是（）

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脂类的生理功能主要有：供给能量，促进脂溶性维生素吸收，维持体温、保护脏器，增加饱腹感，提高膳食感官性状。

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能够在体内提供能量的营养素是（）、（）、（）。

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