弯道跨栏跑时，最好用左腿起跨。

田径400公尺的跨栏有弯道跑的技术，最好能利用哪一脚为起蹬脚，配合切栏、收腿动作，增加过栏的流畅（）

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110米跨栏适宜的起跨蹬地角度约为（）度，跨栏步的长度一般约（）米。

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100米跨栏跑正确的起跨技术的标志是什么？

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跨栏跑的过栏技术，起跨腿是蹬、展、拉，摆动腿是（）。

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跨栏跑上栏时，前面的腿为摆动腿，后面蹬离地面的腿称之为起跨腿。跨栏步技术包括（）和（）。

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跨栏起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一阶段所完成的技术动作叫（）

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逆时针弯道跑时，身体应向（）倾斜

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在弯道跑时，左脚应以哪个部位着地（）

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短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（）。

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