用等动练习器进行练习，肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是（）的，器械所产生的阻力大小和用力大小（）。
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耐力练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
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速度练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
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力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。
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进行等动练习时，器械所产生的阻力与用力的大小相适应。
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恢复过程简要可分为哪几个阶段？
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动作电位的复极化过程是由于（）而使电位恢复到原来水平。
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简述负荷在力量练习中起什么作用？
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跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。
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