简述负荷在力量练习中起什么作用？

在一定范围内肌肉前负荷越大，肌肉的力量（）。

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力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的（）。

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肾脏在维持酸碱平衡中起关键作用的离子是（）。

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在化学性消化中起主要作用的是消化液中的（）。

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发展力量，必须不断地增加运动负荷。

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超负荷原则就是超过自己的最大力量。

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动力性练习和静力性练习各有什么生理特点？

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简述发展肌肉力量的原则？

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简述影响力量训练效果的因素有哪些？

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