“踏步”落地时，由前脚掌过渡到后脚跟，两臂伸直前后自然摆动。

健美操的“落地技术”为由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌，然后迅速屈膝一伸髋缓冲。

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迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。

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迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。这步伐名称是（）

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在做华尔兹基本步“方步”时，第一步男士前进是脚跟过度到全脚掌，女士后退是脚尖过渡到全脚掌。

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滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（）

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运用直拳时后脚跟：（）

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（）的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。

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武术中的歇步，两腿（）靠拢全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖（），后脚前脚掌着地，膝部贴于前腿（），臀部坐于后腿接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左（右）前方平视.

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前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动。

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