站立时，身体重心应均匀分布在两脚之间，不要向一侧倾斜。

“漫步”时，两脚始终保持交替落地，身体重心不变，始终保持在两脚之间。

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（）步法是指两脚始终接触地面的动作，身体重心在两脚之间没有腾空动作，运动强度相对较低。

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散打的实战姿势要求身体重心在两脚之间，以增加移动的灵活性和突然性。

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合理的准备姿势要求：两脚开立，身体重心的投影点落在两脚之间，上体稍前倾，两臂自然屈肘置于体侧，目视场上情况。

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一腿屈膝，另一腿伸直。身体重心在两腿之间，两脚在一条线上，前腿膝关节弯曲不能超过90°，其位置也不能超过脚尖。这个动作是（）。

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下蹲时，身体的重心应移到两脚之间，必须两脚平均的负担重心。

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武术中马步，两脚距离约为本人脚长的3倍，两脚脚尖正对前方，全脚掌着地，屈膝（），膝盖不超过（），大腿接近水平，身体重心落于两腿之间，两手抱拳于腰间，两眼平视前方.

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体育舞蹈基本姿态就是直立挺背，双膝放松，保持肌肉不紧不弛，重心在两脚前脚掌上。

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“双腿类”动作是指双腿站立，身体重心在两腿之间的动作。

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