()的动作要领:一腿屈膝,脚尖与膝盖垂直,另一腿伸直,重心落在两腿之间。
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两腿分开一大步,一腿屈膝,另一腿伸直的姿势叫什么()
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跳马上板的技术是:助跑的最后一步在()的情况下,以有力的一腿蹬地,两臂后引,另一腿迅速前摆,接着两腿在空中并拢前摆超过(),两腿几乎伸直以()着板。
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移重心时必须使身体重心从()经()移至另一腿。
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一脚向侧迈一步,两脚经屈膝移重心,另一腿在前、侧或后用脚尖或脚跟点地。这步伐名称是()
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()指的是一腿支撑直立;上体前俯略高于水平,挺胸抬头,两手向身体两侧平行撑平;另一腿向后举起,膝自然伸直,脚面绷平,高于水平。
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一腿站立,另一腿屈膝上抬的动作称为()。
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一腿屈膝上抬,另一腿微屈缓冲,这个动作是()
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一腿稍屈膝站立,另一腿抬起,然后还原。这步伐名称是()。
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