A对
B错
一般认为,对于动作技能的学习,随机练习效果优于组块练习。
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在健美练习中,做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位,并在动作到达终点时,尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。()
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表象训练理论中()认为可以从神经肌肉与认知两个方面提高练习者的技术动作操作。
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形体训练也是可以针对身体的某一个部位,()进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
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形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
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没一个体位动作都有其特殊性,在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果,因此一定要先了解自己的身体状况,并了解这一体位动作适宜人群再进行练习,从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。
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单纯通过练习曲线对运动技能学习进行评价,可能会夸大或低估学习的效果。
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体验、感悟、练习的学习运动技术的关键,下列对技术动作体验正确的是()
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形体训练动作要求()、标准。学习一个动作,既要掌握动作的技术技巧,更要理解每一个动作的技术要领和自我保护事项。
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