手翻是指用手（或头手）支撑地面或器械，并经过（）的动作。

（）是指用单脚，双脚或身体某一部位支撑地面，身体其他部位在空中保持身体静止姿势。

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身体某些部位依次支撑地面或器械并经过头部的翻转动作叫（）。

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下列体操动作：1、分腿腾越、2、支撑后回环、3、侧手翻、4、十字支撑，按照单杠、平衡木、跳马这个顺序，可以分别在这三种器械上完成的动作是（）。

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简述头手翻动作的保护与帮助方法。

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技巧头手翻的“伸腿、展髋、推手”动作，应在臀部前移至（）做。

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做技巧头手翻时，当身体经过倒立部位（），要快速推手，使身体向前上方腾空翻转。

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完成头手翻动作的关键在于：臀部移至支点垂直面时，两腿猛力向前上方伸压，充分展髋，同时两手用力推垫。

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双杠是在特殊器械上，通过支撑或悬垂来完成各种不同类型的（）与（）动作的—项竞技体操的器械项目。

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身体各部位依次接触地面或器械的动作都叫滚翻。

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