哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法（）。

持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

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持续训练法主要用于发展运动员的（）

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持续训练法主要发展运动员的（）。

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不间断的持续运动一定距离或时间的训练，是一种受欢迎的心肺锻炼方法，称之为（）

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项方法在运动训练中的应用特点？

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按运动训练方法的基本作用和适应范围，运动训练方法分为哪两大类，各类方法又包括哪几种？

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散打项目对身体运动能力的要求很高，要求散打运动员身体训练的重点，应放在哪几个运动素质的训练发展上（）？

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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）

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训练定向运动员耐力的主要方法有（）。

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