持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

进行耐力性运动（有氧训练）的持续时间可在（）。

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哪一类的运动项目的主要训练方法是采取持续训练法（）。

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体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）

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训练定向运动员耐力的主要方法有（）。

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循环训练法是发展健美操力量耐力有效训练方法。

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30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）

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健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。

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力量、速度、耐力和协调为主的项目的运动员不容易发生过度训练。

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持续训练法是指（）的训练方法。

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