健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。

负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的方法，如：健身走和健身跑。

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健身运动主要发展和增强人体内脏器官功能哪些器官功能（）

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健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（）？

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健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。

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健身性健美操也称（）主要功能是健身强体。

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健身性健美操也称大众健美操主要功能是健身强体.

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为什么说健身功能是体育最主要的本质功能？

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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。

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健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种。它通常采用（）进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是（）的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。

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