A对
B错
动作速度可采用徒手或稍加重量的最快速度重复某一动作来提高。
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科学、合理地创编徒手操或轻器械体操动作时,影响动作效果的因素有()、()、动作幅度、()、()、动作速度和()七个技术要素。
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集体表演是指()人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形,也可采用音乐伴奏,要求队形整齐,动作协调一致。
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提高神经系统发放冲动的强度的锻炼,可采用一些克服大重量、表现高速度的练习。
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影响徒手体操动作效果的因素有()、()、()、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏。
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可以利用动作加速或利用器械重量变化而获得的后效作用发展动作速度
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发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。
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发展速度力量:用中等强度负荷(最大负荷量的()%),以最快的速度完成,而重复次数较少的练习。
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(182)行进前,先要将该地形点辨认清楚,然后用最快的速度前往检查点的选择路线方法是()
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