在准备期的专项准备阶段，专项量和强度明显增加，一般训练量下降50%，一般训练强度稳定或适当下降。

在准备期的一般准备阶段，专项训练强度增长较慢，但一般训练强度达到较高水平。

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在准备期的一般准备阶段，负荷量增长比较快，以增一般量为主，增专项量为辅。

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在专项提高阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练，保持负荷在高水平之间起伏。

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在准备期的一般准备阶段，以多种多样的一般练习为主。

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在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（）达到最大。

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体能训练在整个训练的比重，以及一般体能和专项体能的比例是固定的。

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什么是循环训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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什么是间歇训练法，分为哪几类？结合专项，谈谈各类方法在运动训练中的应用特点。

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耐力素质根据与专项的关系可分为：（）；（）。

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