体适能

体适能分为：（）和（）两种。

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简述健康与体适能的关系？

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与健康有密切关系的体适能是（）。

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简述个人体适能训练的原则。

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体适能训练的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。

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人们应从（）方面提高体适能。

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体适能

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健康体适能五要素包括（）。

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人们提高体适能的有效健身方式：（）

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