体适能分为：（）和（）两种。

体适能主要是评价机体两方面机能：心肺血管机能和肌肉骨骼系统机能。

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体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。

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体适能商的得分是以健康体适能和技能体适能为依据，也就是身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力和柔软素质总共占（）分，而灵敏、平衡、协调、速度、爆发力和反应时间亦共占（）分。

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“体能”也叫体适能（physicalfitness），是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力，主要通过（）而获得。

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简述健康与体适能的关系？

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与健康有密切关系的体适能是（）。

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简述个人体适能训练的原则。

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体适能训练的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。

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体适能

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