A2-3
B3-4
C4-6
D5-7
用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。
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用于大众健身的循环练习站(点)数量,一般可在()左右。
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用于大众健身的循环练习点,一般可在()个。
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一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。
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在锻炼中有多个不同内容的练习点,并按一定顺序形成练习循环的方法叫变换练习法。()
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进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
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指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于()的指导。
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循环练习总循环数初练时以()最为适宜。
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循环练习总循环数初练时以()轮为适
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