游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是（）。
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游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。
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提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、（）、游泳等。
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健美在运动器械、动作方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等没有自己的特点。
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对锻炼者的健康状况与体质特点，来确定身体锻炼的项目、内容、强度、次数、时间和锻炼的注意事项，其方法与医生给病人开诊断处方相仿，所以称（）
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重复锻炼方法中重复的（），是决定健身效果的关键。确定和调节重复的次数和时间，应考虑项目特点，也要考虑身体的承受能力。
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体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
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体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。
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设计健美锻炼方案是为了检验健美锻炼的方法和效果，总结健美锻炼的经验和教训。
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