膳食纤维是植物的不可食部分，不能被小肠消化吸收，对人体无益处。

膳食纤维是指不被消化、吸收的食物性物质，包括（）等。

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膳食纤维是一些不能被肠道吸收的多糖，所以对食物的消化吸收没有任何作用。

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由于食物中的纤维素不能提供能量和营养素，所以它是健康膳食中不需要的成分。

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人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、（）、糖、矿物质、（）、水和膳食纤维。它们虽各有其独特的营养功效，但在机体的代谢过程中却又紧密联系，缺一不可。

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纤维素是存在于植物的根茎和表皮内的一种物质，人体并不能消化和吸收它，它也不能提供能量，因此它对人体无任何营养价值。

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膳食纤维的主要功能是（）。

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膳食纤维的主要生理作用是什么？

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含少量膳食纤维的饮品是（）

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（）是维生素、无机盐及膳食纤维的重要来源。

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