练习瑜伽的最终目的？（）

练习瑜伽的最终目的（）

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瑜伽练习的最终目的是（）、心、灵三者的平衡。

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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。

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瑜伽的益处多不胜数，我们联系瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

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瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能、强壮体魄，其最终目的是（）。

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瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一，她的最终目的是让人产生幸福，舒畅的感觉。很好的维持身心的健康和平衡状态。

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瑜伽练习是可以在（）或地面上进行练习的。

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瑜伽练习尽可能每天在一定的时间内练习。

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练习瑜伽时可以光脚练习。

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