A维生素A
B维生素B
C维生素C
D维生素E
以提供能量为主的食物为纯能量食物,包括()
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以下属于纯能量食物的有()。
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食用油脂属于纯能量食物,主要营养成分为(),占总量的90%以上,是人体重要的供能物质。
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纯能量食物包括()。
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油类食物只提供能量。
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粮谷类食物400g提供的能量约为()kcal。
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植物性食物中()类和()类含大量的碳水化合物,是较经济的能量来源,也是中国膳食热能的主要来源。
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谷类是人体能量的主要来源,同时谷类食物还可以提供较多的()维生素和矿物质。
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根据食物中动物性、植物性食物所占比重,以能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物的供给量作为划分膳食结构的标准,可将世界不同地区的膳食结构分为四种类型:包括动植物食物平衡的膳食结构,以植物性食物为主的膳食结构,以动物性食物为主的膳食结构,地中海膳食结构。
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