A增大运动负荷
B预防纠正动作
C加强纪律性
D加强合作
重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。
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重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()
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重复练习法的主要特征是()
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重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到()
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间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟()
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循环训练法的基本类型有哪些?其特点是什么?
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重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。
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构成重复训练法的主要因素有单次(组)练习的负荷量、()及每两次(组)练习之间的休息时间。
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倒地练习与练习摔法的关系是怎样的?()
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