判断题
A对
B错
正确答案
答案解析
略
相似试题
重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。
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构成重复训练法的主要因素有单次（组）练习的负荷量、（）及每两次（组）练习之间的休息时间。
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重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）
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重复训练法的特点是间歇休息充分，进行下一次练习心率应下降到（）
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。
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间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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持续练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。
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进行力量训练时，可用RM来评定运动强度。RM指用某一负荷练习时能不间断地重复进行的次数。
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