A对
B错
在进行训练前，准备活动视个人情况可做可不做。
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长期耐力训练可使安静时心率（）
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对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。体现了运动计划的有效原则
一次训练课中，通常按（）顺序进行
在进行抗阻训练时，首先要明确的是（）
在进行训练课前的准备活动时间为（）
用台阶练习器进行有氧训练，不正确的动作有（）
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抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也必须对要点进行讲解
客户想缓解颈肩不适应症状，应进行的抗阻训练（）
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