锻炼心肺耐力主要可以提高（）功能。
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长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水
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对于初锻炼者的运动强度监控主要手段为（）
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运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。
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对于初锻炼者的运动强度监控主要手段是什么？
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糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
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实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键
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制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的。
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制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。
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