单选题
A重量固定锻炼法
B重量递增锻炼法
C重量递减锻炼法
D先衰竭法
正确答案
答案解析
略
相似试题
健美训练的主要目的之一是发达人体各部位（），练就匀称漂亮的体形。在健美比赛中也是以全身肌肉发达程度和肌肉线条的清晰度为主要评分依据的。
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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）
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发达肌肉，每个从事健美训练者必须遵循下列基本要素，其中哪一个是最重要的因素（）
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）
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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。
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健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）
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在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
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对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员.
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