周训练计划训练内容结构特点是不同训练内容的交替安排，其理论根据是什么？。
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在周训练过程中要不同训练内容交替安排，为什么可以这样安排？
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简述如何安排综合训练课的内容。
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简述项群训练理论的基本内容。
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简述运动训练学理论的三层次结构及理论研究的主要内容。
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试述系统训练与周期安排原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。
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比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）
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散打训练课的基本部分训练内容安排的常规顺序是（）、（）、（）、（）、（）。
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举例说明综合训练课基本部分各训练内容的安排顺序。
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