单选题
A一次呼吸法
B二次呼吸法
C三次呼吸法
D憋气
正确答案
答案解析
略
相似试题
练习时应适当拉伸自己，并在保持体位的过程中自然顺畅的呼吸。
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健美操初练者，总的练习时间不超过1小时，心率大约掌握在（）
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有（）、提醒和纠正、比较和竞争作用。锻炼伙伴的保护和帮助要得法，正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，保证动作的正确性，提高（），从而提高锻炼效果。
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在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。
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健美锻炼过程中提倡建立锻炼伙伴，锻炼伙伴在练习中具有保护和帮助等作用。
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健美锻炼过程中提倡建立（），有助于在练习中具有保护和帮助、提醒和纠正、比较和竞争作用。
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调息法的三个阶段：掌握（），练习净化技巧，练习悬息、保持的技巧。
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半蹲技术的掌握对健美操练习的完成质量没多大影响。
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健美操练习中，可利用（）加大支撑面积。
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