体适能训练必须符合比赛要求。

进入高强度比赛之前必须实施体适能重建训练。

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简述个人体适能训练的原则。

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体适能训练的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。

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体适能训练的FITTE原理：频率、强度、时间、形式、（）。

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假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。

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比赛周训练内容安排要求把无氧代谢训练、速度训练、力量训练、高强度的专项训练等安排在赛前训练的（）

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按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。

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平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

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古代奥林匹克运动会规则规定，运动员必须经过（）个月以上训练，并于运动会前在（）又进行一个月训练，才被允许参加比赛。

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