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相似试题
体适能训练的FITTE原理：（）、（）、（）、（）、（）。
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进入高强度比赛之前必须实施体适能重建训练。
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简述个人体适能训练的原则。
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体适能训练必须符合比赛要求。
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健美训练，为保证某些肌肉群得到超负荷刺激强度，同时保证某些肌肉群得到充分休息而实现超补偿。依椐人体生理承受负荷的原理，每次训练课并不能把全身都锻炼到位。这就必须采用（）法。
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力量耐力训练负荷强度一般采用的负荷强度为（）
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恢复期的一般训练强度为全年最高训练水平
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移动速度训练负荷的强度多采用的负荷强度为（）
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训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。
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