体育课生理负担量评定常用的方法有()
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体育课生理负担量评定的目的和主要指标有哪些?
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按一次体育课的结构来看,生理负担量高峰,应控制在基本*部分的早期为宜。
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竞技运动项目的改造的基本方法为:简化技术结构,减小运动难度,使其既能()、增进健康,又能减轻学生运动时的生理和心理负担。
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体育运动对心脏的影响是改善心脏形态结构增加心脏的脉搏输出量,增大心力负担。
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比赛运动员用任何方式应用机体不存在的物质或非生理量、非生理途径的生理物质、唯一目的是人为地及不公平地提高成绩。这种物质称为()。
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人体在运动时不仅消耗大量热能,同时也失去大量水分。机体内水分的减少,会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的()时,可使肌肉工作能力下降。
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在剧烈运动特别是在中长跑中,能量消耗较大,下肢回流血量减少,氧债不断积累,并达到一定程度时,就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象,这在运动生理学上称之为()
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提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担()原来能负担的耐力水平
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