单选题
A超过
B低于
C等于
D都不是
正确答案
答案解析
略
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
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在学校的体育活动内容中，以提高力量、耐力、速度等素质和促使心肺得到充分锻炼的主要时间是（）。
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提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法
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提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。
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耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
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耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
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参加排球运动可以提高运动员力量、速度、灵敏、耐力、弹跳、反应等素质和能力。
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经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）
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参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
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