分析常用身体机能及身体素质评价指标及其在制定运动处方中的意义。
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如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调使身体和心理受到伤害，因此，运动处方的制定需要遵循（）
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运动处方制定程序为？
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简述制定运动处方的程序。
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以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是（）。
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脉搏是测评心血管机能的简易方法，常用于了解体质强弱和运动强度、身体训练水平。
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制定运动处方时，应如何选择运动种类？
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制定运动处方时应如何确定负荷强度？
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制定运动处方要求包括各种类型的运动形式，即有氧运动、（）和力量性运动，以求达到全面锻炼的最佳效果。
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