判断题

运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。

A

B

正确答案

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答案解析

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  • 运动后,可服用含盐饮料。

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  • 剧烈运动后,应该适量补充含糖的饮料。

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  • 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充(),同时不要忘记补充足够的水分。

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