运动后不要饮用含糖过高（大于6%）的饮料，原因是（）。

剧烈运动后，应该适量补充含糖的饮料。

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运动中每隔（）分钟可以补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物。

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运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（），同时不要忘记补充足够的水分。

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运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。

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运动以后，可适当饮用低温饮料，帮助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不宜过低。

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运动后口渴可以茶或咖啡替代运动饮料和水。

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运动后，可服用含盐饮料。

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运动后饮用水采用（）的方法。

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老年人应该有规律地饮用包括浓茶在内的饮料。

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