在一般人的膳食中，动物性食物及豆类占总量的（）为宜。

动物性食物和豆类等的摄入量占膳食总量的（）为宜。

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为改变膳食中的蛋白质质量，在膳食中应保证有一定数量的优质蛋白质。一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的（）

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常见的膳食纤维食物来源有蔬菜、水果、豆类、燕麦等粗粮杂粮。

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根据我国目前一般人的膳食情况，可将食物分为哪些类（）

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（）在一般人的膳食中宜3%左右。

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（）在一般人的膳食中宜占3%左右。

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油脂类在一般人的膳食中宜占（）左右。

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膳食结构的评价方法：根据24h膳食调查结果将食物按（）类进行分类，统计各类食物的摄入总量。

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在一般人的膳食中，粮食摄入量应占总食量的（）

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